下载YouTube视频字幕这个问题对于新手来说，其实也是很好解决的，只要你善于使用搜索引擎或者询问ChatGPT，这些问题都有答案，本文就来分享一下我常用的下载YouTube视频字幕的方法。
在开始之前，随便打开一个你要下载字幕的YouTube视频，例如我们来下载国外减肥励志哥的这个视频，这是视频的地址：https://www.youtube.com/watch?v=qL2qmcO92_s
小编最喜欢使用的是DownSub这个网站，下面会给出具体的链接，我们来看看是如何下载的。将视频地址粘贴到输入框，如下图所示，然后点击下载按钮，让网站解析下即可，稍等片刻即可出现。
解析出来后，拖动一下滚动条即可看到，因为这个网站广告有点多，所以需要拖动一下。
如何下载YouTube视频字幕
下载 YouTube 字幕的方法有很多，下面是几种常见方式，你可以根据自己的需求选择：
✅ 方法一：使用在线工具下载（无需安装）
步骤：
- 打开 YouTube 视频，复制视频链接（URL）
- 粘贴到上述任一网站
- 选择你需要的字幕语言（如英语、中文字幕）
- 下载为
.srt或.txt格式
✅ 方法二：使用浏览器扩展（适合经常下载）
- Chrome 扩展： YouTube Subtitles Downloader
- 功能：
- 可直接在视频页面下载字幕
- 支持自动字幕与人工上传字幕
✅ 方法三：使用 youtube-dl 命令行工具（高级用户）
如果你熟悉命令行，推荐使用 youtube-dl 或 yt-dlp：
yt-dlp --write-subs --sub-lang zh,en --skip-download <视频链接>
说明：
--write-subs：下载字幕--sub-lang zh,en：下载中文字幕和英文字幕--skip-download：只下载字幕，不下载视频
你也可以加 --convert-subs srt 将字幕转为 SRT 格式。
✅ 方法四：让 YouTube 显示字幕，手动复制
适合不需要文件格式的情况：
- 打开视频
- 点击字幕（CC）
- 视频下方的「三点菜单」或点击「…更多」 → 「打开字幕」
- 复制文本（部分视频支持）
❗注意事项：
- 不是所有视频都有字幕
- 有些字幕是自动生成的，可能不够准确
- 某些版权内容或设置了权限的频道无法下载字幕