10本国外科学育儿书籍推荐

正面管教（Positive Discipline）

作者：Jane Nelsen, Lynn Lott And H. Stephen Glenn，简.尼尔森，琳·洛特和史蒂芬. 格伦

《正面管教》为新父母提供了从如厕训练到处理权力斗争的清晰答案。其易于阅读的格式对于忙碌或经常出差的工作父母来说很方便。

正面管教是一种基于相互尊重、正面引导的有效方法。它的重点是创造（未来的）学习机会，而不是惩罚（过去的）错误。

简·尼尔森就此主题撰写了一系列权威育儿书籍；每个都迎合略有不同的年龄组或受众，但使用相似的方法，例如，前三年、学龄前儿童、青少年、教师指南、育儿工具等。

我的建议是从这一或最初的正面管教开始，然后根据需要补充针对各个年龄段的正面管教。

全脑教养法（The Whole-Brain Child）

作者：Daniel J. Siegel And Tina Payne Bryson，丹尼尔·西格尔 (Daniel J. Siegel) / 蒂娜·佩恩·布赖森

《全脑教养法》方法旨在整合大脑的不同部分，帮助我们的孩子过上平衡、创造性和有意义的生活。在这本书中，加州大学洛杉矶分校医学院的精神病学家兼教授丹尼尔·西格尔以一种创造性而简单的方式解释了我们大脑中的不同区域如何影响我们日常生活中的思维和情感。

它提出了12个策略（步骤）来整合我们的上脑（决策）和下脑（反应），以及我们的左脑（逻辑）和右脑（情感），以提高我们的情商。有一些现实生活中很好的例子可以帮助您理解这些要点。

育儿科学（The Science Of Parenting）

作者：Margot Sunderland，玛戈·森德兰

如果你只想买一本育儿书，我会推荐你买这本书。了解健康的大脑发育和生理学对于了解儿童的行为以及我们可以采取哪些措施来促进他们的成长至关重要。

这本儿童发展书籍向父母展示了如何更有效地运用科学来养育孩子。它用坚实的科学事实消除了育儿神话。它不依赖于未经证实的传统智慧或基于任何特定“专家”的“理论”。

当我第一次读这本书时，我非常惊讶科学家们已经了解了许多关于儿童发展的知识。然而，作为一名母亲，我仍然得到基于意见的建议和提示，这些意见只会产生父母想要的结果，而不考虑它们对孩子福祉的影响。

这是每位家长的必读之作。

当狗养的男孩（The Boy Who Was Raised As A Dog）

作者：Bruce D. Perry And Maia Szalavitz，布鲁斯·D·佩里和玛雅·萨拉维茨

这可能出现在育儿书籍清单上似乎很奇怪，但这是最好的儿童发展书籍之一，它了解儿童的大脑发育以及父母甚至心理健康专业人员如何在不知不觉中轻易造成儿童创伤。

世界著名的儿童精神病学家布鲁斯·佩里博士讲述了一系列在成长过程中受到严重伤害的儿童的令人心碎的故事，以及爱和社会支持如何帮助治愈这些创伤。

尽管这些故事是我们大多数人不会让我们的孩子经历的极端情况，但它们仍然非常有教育意义，因为神经发育（大脑发育）很容易解释。

每个人，包括父母、教育工作者和心理健康专业人士，都会从中学到一两件事。

化脾气为胜利（Turning Tantrums Into Triumphs）

作者：Pamela Li，帕梅拉·李

这本书真的很棒，在出版后几天内就成为亚马逊畅销书第一名。文章作者是Pamela Li，她也是一个小女孩的妈妈，还是位育儿和幼儿脑发展专家，曾在哈佛和斯坦福大学作基于证据的育儿实践研究。

本书是为忙碌的父母而写的，读起来很短。它是亚马逊网站上最畅销的幼儿育儿书籍之一。她在自己的文中写到，在很多人看来，孩子顶嘴就是和自己作对，于是生气、失落、怒火中烧，甚至恨不得揍他一顿。但其实，这不过是我们对于“失去权威”的一种尴尬，在这种尴尬的情绪下，我们很容易恼怒，然后拿出父母的权威逼孩子就范。

它充满了科学信息，可以帮助父母快速平息幼儿的脾气，尤其是在两岁孩子发脾气或崩溃的时候。

这本书在国内的网站上还购买不到，不过你可以在亚马逊上购买电子书，当然纸质的也是可以的，看自己选择吧。

自驱型成长（The Self-Driven Child）

作者：William Stixrud And Ned Johnson，威廉·斯蒂克斯鲁德和内德·约翰逊

临床心理学家威廉·斯蒂克斯鲁德 (William Stixrud) 和教育家内德·约翰逊 (Ned Johnson) 合着的《自驱型成长》绝对是关于儿童动机的最佳循证书籍，这是有充分理由的。

本书准确地找出了导致孩子缺乏动力的最常见原因以及正确的解决方案。它帮助父母从孩子的管理者转变为孩子的顾问。

实用建议的基础是基于神经科学和心理学对大脑结构和发育的清晰理解。每章最后都有总结和策略，鼓励家长实际应用这些信息。家长们会得到明智的建议，帮助孩子在当今的学校系统中取得成功。

对于每一位想要培养成功和自我激励的孩子的父母来说，这都是一本很好的读物。

暴脾气小孩（The Explosive Child）

作者：Ross W. Greene，罗斯·格林

为什么有些小孩很平静、悠闲，而另一些小孩却很难平静？《暴脾气小孩》一书将行为不良的孩子定义为“不灵活、暴脾气的”。看似具有爆发力的孩子却陷入了僵化状态，阻碍了他们将心态从一种环境转变为另一种环境。这些孩子也存在自我调节问题。因此，当面临转变时，它们很容易爆发。

这本书介绍了帮助孩子应对灵活性低和对挫折的容忍度低的实用策略。许多患有对立违抗症孩子的父母发现这是一个有用的资源。

我不同意的一点是，作者认为这些策略是阻止不灵活、易爆发的孩子在家里创造和平的方法。但我相信这些策略适用于每个孩子，因为它们（应该）基于对孩子的尊重，而不仅仅是那些勇敢地告诉我们他们不能容忍父母过度限制性控制的人。

如果家里的孩子情绪特别暴躁、喜欢发脾气、毫不妥协、语言和肢体上的冲撞、不与同龄人交流、大哭不止……，那么父母到底该怎么看待，以及要怎么教导才好呢？

为什么我的孩子脾气这么坏？这个问题是有科学答案的。今天我们就和大家一起来阅读一本书，从书里面找到暴脾气的小孩到底该怎么样教导。

这本书的名字就叫做《暴脾气小孩》，英文名字叫：The Explosive Child。

超越行为（Beyond Behaviors）

作者：Mona Delahooke，莫娜·德拉霍克

这是另一本可以帮助 ODD 和 ADHD 孩子的父母的好书。

德拉胡克将斯蒂芬·波吉斯的多迷走神经理论与感觉系统和神经科学的信息相结合，帮助父母应对挑战性行为。有行为障碍的孩子通常会对日常压力产生过度活跃的“战斗或逃跑”反应。他们高度紧张的神经系统使他们的大脑无法与同龄人同步发育，并导致行为不当。

新方法重新定义了具有挑战性的孩子的“问题”，并帮助教师和家长将范式从奖励和惩罚转向同理心和同情心。这是一个令人耳目一新的富有同情心和基于大脑的想法。

《超越行为》阐述了建立安全环境、尊重个体多样性以及了解儿童的感觉和神经系统的重要性。它还为成年人学习应对技巧和调节自己的情绪提供了路线图。只有当父母能够提供一个情绪健康、充满爱和友善的环境时，他们才能帮助孩子培养强大的情绪调节能力。

高度敏感的孩子（The Highly Sensitive Child）

本书全名：高度敏感的孩子：当世界压垮我们的孩子时，帮助他们茁壮成长。《The Highly Sensitive Child: Helping Our Children Thrive When The World Overwhelms Them》

作者：Elaine Aron，伊莱恩·阿伦

阿伦博士本身就是一个高度敏感的人，他对那些具有感官处理敏感性的人的思想和心灵提供了见解。她解释了如何理解成为一个高度敏感的人所面临的挑战。

本书提供了指导父母应对抚养高度敏感孩子的挑战的策略和实用技巧。高度敏感的父母还可以学习实用的步骤来照顾自己，同时帮助孩子茁壮成长。

高度敏感儿童的行为差异如此之大，可能是因为他们具有非常活跃的“行为抑制系统”（ Behavioral InhibitionSystem）。每个人都有这个系统，高度敏感者的系统更加活跃。这个系统和负责思考的右脑有关，因此右脑电流活动频繁和血流量较多的孩子可能具有高度敏感的特质。

我宁愿根据其特性称为“三思后行”系统，这个系统的功能就是让人偶尔暂停，回顾和检查记忆中有没有类似经验，系统会起到暂时的抑制作用，在确认事情发展的结果不具威胁性后再继续。对高度敏感的人而言，“三思后行”的作用很大，他们的大脑需要处理更多信息。

回想之前提到的两只鹿吧，高度敏感的鹿会注意到气味、阴影、色调的差异以及被风吹起的动静一一那可能不是风，而是潜伏的食肉动物。不敏感的鹿不会注意那么多，也没那么多信息需要处理，所以也不会显得犹疑。