面对孩子的坏脾气,家长应表扬和鼓励孩子;同时,要言传身教,降服暴脾气小孩教你这3招够用了,家长自己不要在孩子面前随意发脾气,不要体罚和打骂孩子,为孩子做一个好榜样;让孩子有良好的兴趣爱好,家长要鼓励孩子多读书,多运动,或者画画、学音乐等。
降服暴脾气小孩
如果家里的孩子情绪特别暴躁、喜欢发脾气、毫不妥协、语言和肢体上的冲撞、不与同龄人交流、大哭不止……,那么父母到底该怎么看待,以及要怎么教导才好呢?
为什么我的孩子脾气这么坏?这个问题是有科学答案的。今天我们就和大家一起来阅读一本书,从书里面找到暴脾气的小孩到底该怎么样教导。
这本书的名字就叫做《暴脾气小孩》,英文名字叫:The Explosive Child。
还有一个副标题叫:教养执拗、易怒孩子的新方法。
作者是Doctor Ross W.Greene ,罗斯·格林博士。他是哈佛医学院杰出的儿童心理学家,并曾在麻省总医院儿科任项目负责人,有丰富的儿童心理治疗经验。
《暴脾气小孩:教养执拗、易怒孩子的新方法》是罗斯·格林博士的代表作,问世后立即引起轰动。这本书的名字就叫做《暴脾气小孩》,英文名字叫:The Explosive Child。
这本书可读性极强,并可以立即付诸实践。作者用大量生动的模拟情境再现孩子发脾气时的场景,一字一句地教读者如何应对和处理各种暴脾气危机。
人们原以为这些孩子是倔强、任性、故意挑战大人极限,但格林博士指出,这是因为他们缺乏重要的技能,如灵活性、适应性、挫败忍耐力和问题解决能力等。只要有能力,他们就会表现好。
罗斯·格林博士分析了应对孩子挑战性行为的3种方法。并提出了帮助孩子培养他所欠缺技能的3个步骤。
在这本书当中,格林博士对孩子的行为提出了,符合最新大脑神经科学研究的理解方式。同时他也提出了一套跟暴脾气小孩沟通的方法,他称之为积极做事的问题解决方法。我们一起来看看,到底该怎么样去理解以及教导暴脾气的小孩子。
首先,当孩子脾气暴躁的时候,父母是怎么理解的呢?许多父母认为:这个孩子很坏,他这是故意这样做的!他其实可以不这么做,但是他就是故意要这样乱发脾气,来气我们!
有位爸爸告诉我,他带六岁的儿子去参加别的孩子的生日派对时,伸手抢了别人的蛋糕。爸爸出面阻止之后,孩子大发脾气,他把抢来的蛋糕丢在地上,当着大家的面把他给踩碎了。这下这个爸爸开始教训自己的儿子说:“你怎么回事?你怎么这么坏呢?你为什么总在外人面前让我难看呢?”
许多的父母都认为,坏脾气的孩子就是坏孩子!事实上这个观念是不对的。作者在这本书一开始就说,孩子乱发脾气,父母有很多的解释,大概可以分为以下几种:
第一、这个孩子故意捣蛋
第二、发脾气是来吸引注意力的
第三、发脾气是来试探以及挑战大人的底限
第四、是来控制父母的行为的
意思是说孩子的这种做法,其实都是有预谋、故意这么做的,都是预设好的。这个想法背后的逻辑是:小孩发脾气这个行为,是后天学会的。
例如:
大人错误的教育,爷爷奶奶太宠爱、惯的,导致他学会了乱发脾气。
这孩子缺乏管教,需好好的教训一顿,他就再也不敢乱发脾气。
所以当许多人看到别人家的熊孩子的时候,往往也会有这样的感觉:
会不会是这一家的大人做的不对?
改变的管教方式,这个孩子就再也不会,或者不敢乱发脾气了!
而事实上,让这些父母亲特别错觉的是:即使改变了管教的方法,事实上孩子乱发脾气的行为并没有因此变少!这是为什么呢?
这本书的作者特别提出来:乱发脾气的孩子,不是不愿做乖小孩,是他们还没有能力去做所谓的乖小孩。作者总结,暴脾气的孩子,有两个显着的特征:
第一、他们比较缺乏灵活性,就是变通力比较差
第二、没有办法忍受挫败感
这是当他面临一些状况的时候,情绪反应会特别强烈的主要原因。不是他们不愿意去做,而是他们还找不到方法,怎么去面对这些突如其来的状况。
作者多年的研究发现,容易发脾气的孩子通常计划感很强,不太懂得变通。一旦决定了我要这个,我要那个了,就希望能够把这事做成。如果突然要他改变计划,说今天不做这个了,要做别的!他会觉得非常的挫败,而且受挫的时候,他很难把事情想明白。
他们会陷入一个固定的思维模式当中,会用外人看起来觉得非常固执的方式,来回应简单的变化,或者是父母的要求。同时,因为很挫败,会有一些语言上或身体上的暴力行为。
例如:
如果孩子正在看电视,然后妈妈走过来说,好了!请你把电视关掉,来帮我整理餐桌,要准备吃饭了!
灵活度跟抗挫力比较强的孩子,就会立刻调整过来说,好吧!然后就把电视关了,去做另外一个事情。而暴脾气的孩子呢,因为缺乏灵活性,没有办法很快的从自己要继续看电视的路线,转到妈妈的路线上。
孩子的路线是看电视,而妈妈的路线是:关掉电视!准备吃饭!孩子却仍然在自己的路线上转不过来,所以就会引发强烈的挫败感。一旦产生挫折和失望的感觉,他又不知道怎么面对,接下来就是大发雷霆。父母就会觉得:怎么回事?这个孩子这么固执、这么不听话。
事实上,暴脾气的孩子,其实不是坏孩子。他们的心声不是:我能,但是我就是不这么做!他们真正的心声是:如果我有能力,我就会做了!但是我不知道该怎么做,所以我就只能乱发脾气。
改变对孩子行为的误解,往往是父母真正发挥对孩子帮助的开始。
暴脾气孩子需要提升哪些能力
而这些暴脾气的孩子究竟需要哪些能力的提升和等帮助呢,我们一起先来看看作者在这本书当中所提到的,五个重要的能力。
第一个能力叫做:执行能力
这个执行能力,指的是我们大脑的聚焦以及思考的能力。
许多暴脾气的孩子缺乏从一个特定的情况,转到另外一个情况的这种执行能力。
例如:
下课了就可以跑来跑去,然后跟同学打闹玩耍。
但是上课铃一打,就必须要坐下来,安静地开始准备上课了。
如果这个孩子在认知能力的转移方面,有一点困难的话,就可能会发生:已经上课好一段时间了,可是他的大脑里头的思想和行为,还停留在刚刚下课时候的状态,因此会觉得很难受的原因。
第二个能力是:语言的处理能力
这里讲的是:暴脾气的孩子比较缺乏,理解以及表达自己情绪的语言能力。
例如:
一个孩子如果缺乏理解自己的能力,就可能会把当下很烦躁的感觉,用非常不好的语言表达出来,比如:脱口而出说:我恨你!我讨厌你!你给我滚!
孩子在感觉自己很挫败的时候,脱口而出的是这些非常重的话。当然就会让爸爸妈妈觉得孩子充满了敌意,所以更容易给孩子贴上坏孩子的标签。
事实上,孩子这个时候需要的是情绪词汇!哦,原来我感到很挫折、很失望,爸爸妈妈没有带我去做这个事情。表达自己愿望的能力!我希望,你等我吃完饭,我们再出门好不好?
如果他缺乏这种语言表达能力,那就往往会用这种粗暴的表达方式了。而许多父母亲都低估了语言能力,对于思考、及处理情绪的重要性。
作者在这本书里面,举了一个挺有意思的例子,来说明语言的重要性:
小狗是没有语言能力的,所以如果小狗被人踩了一脚,他往往只有三种反应:
一个是冲着你叫,或者是咬你、或者是逃跑。
作者说,其实当孩子没有运用语言能力的时候,基本上的反应,其实跟小狗差不多:要不然就是骂人,要不然就是动手,要不然就是跑掉,拒绝沟通。这样就容易理解,培养孩子的情绪认知和理解,以及语言沟通能力是非常重要的事情。
第三个能力,作者把它称之为:情绪管理能力
这里特别提的是,很多孩子情绪爆发出来,是因为有很多过去的情绪没有处理掉,长期积压的结果。
例如:
我今天在学校里头跟同学发生矛盾了,然后我心里有很多的委屈,老师也不知道,同学不明白,我还打了一架!
回到家里后,父母不但不理解我、不问我,还对我提这样那样的要求。
这种情况下,积累下来的情绪就会爆发出来了。
所以,如果这个孩子的缺乏处理自己当下情绪的能力,就很容易后来因为一点事情,就有情绪的大爆发。
第四个能力是:认知灵活能力
很多孩子都会被父母认为很拗、很犟、或者说很固执,其实是因为他们缺乏认知灵活调整的能力,往往认定了一个做事的方法,就希望一直做下去,一旦出现了突然要改变的状况,他们就会很躁动不安。
所以这样子的孩子,在变化比较大的情况下,很难适应、也容易有情绪的。
第五个能力是:人际交往能力
暴脾气的孩子对于理解别人的意图,或者是所谓察言观色的能力不足。
例如:
如果你在学校,有同学在后面拍了你一下。
人际交往能力比较好的人,会转头来看看:这同学是谁?他脸上的表情,是善意的还是他故意来戏弄我的?我判断以后,再决定我要生气打他呢,还是会说:哎呀,一起玩吧!
暴脾气的孩子比较缺乏这个能力,他的第一反应,很可能就会用比较有敌意的方式打回去。而不会想说:这是我的好朋友,他其实是要来跟我玩的,不是来打我的!
大家可以想象,缺乏这样的人际交往能力,这个孩子会很吃亏的:因为他的第一个反应,往往就会引发对方更大的情绪反弹,事情就容易越演越烈,而孩子会觉得别人又怪他了!接下来情绪就更难以掌控。
对于这个暴脾气的孩子,不管是你责骂他、或者是奖赏他,其实对他的帮助都不大!因为他如果没有这个能力,他是做不到你期望的那种效果的。
所以,父母要理解孩子,并且开始给孩子提供他需要的帮助。培养他们真正有能力,来面对这些各式各样的状况。
那么,父母到底该怎么做呢?作者首先提到了一点:要仔细观察孩子,观察暴脾气孩子发脾气时候的导火索。如果仔细观察就会发现,孩子发脾气的模式,其实都有固定的模式。
例如:
有的孩子可能当他肚子饿的时候,特别容易发脾气!
而有的孩子也许是在等人的时候,或者是读书写字的时候,或者觉得很无聊的时候,特别容易发脾气。
孩子情绪爆发之前开始的动作
父母如果能够找到这些固定的导火索,就可以在孩子脾气火山爆发之前,开始做降温的动作。在了解了孩子情绪爆发的导火索之后,父母要在孩子的情绪爆发之前,开始进行以下的动作:
积极合作式解决方案,就是合作式解决法。那么这个方法该如何进行呢?
首先当孩子开始有点情绪异常的时候,就要开始启动这个方法了。千万不能等孩子情绪爆发之后才做,那就不会起到效果了。作者在这本书面用了一个非常生动而形象的比喻:
这就好像孩子的大脑里头,负责情绪管理的这个部分,叫做大脑皮质。目前因为还缺乏能力,父母必须在孩子有情绪的时候,抢先在第一时间出手。做孩子临时性的大脑皮质,帮助孩子去思考,以及面对这些情绪难题。
可以做的事情包括以下三个步骤:
第一个步骤:叫做将心比心
就是换位思考的意思。如何做呢?当孩子说我不吃药、不去上学的时候,千万不要责问他:你为什么不吃药?为什么不去?而应该理解孩子,说:我知道了,你是说,你不想吃药、不想去学校!然后可以再多问一句:请问,为什么呢?
第二个步骤:界定问题
这个时候,父母要和孩子讨论的,不是立场的差距:我要你吃药,你不吃药!我要你去学校,你不要去学校!这下子的话,包括家长包括孩子,两个人都会觉得很难受、都很难适应。父母亲要做的,应该是去了解孩子心里的想法:不想吃药为什么呢?在了解孩子的想法之后,就可以说:原来你是觉得吃药很苦,我理解你觉得吃药很苦,而我担心是:如果你不吃药,可能会继续发烧,我会很心疼你。该怎么办呢?
所以,这个步骤就是想办法从立场的讨论,转移到对这个事情想法的讨论。
第三个步骤称之为:邀请
邀请什么呢?邀请孩子来想一想,有什么好的解决方案。这个其实是在锻炼孩子,找到替代方案的能力。这么做就会增加孩子的灵活度以及抗挫能力。
例如:
这个时候,父母就可以对孩子说:好的,接下来你建议我们怎么去做呢?爸爸妈妈可以不再担心你继续生病发烧,然后你又可以想个办法,让自己吃药不是那么苦!你有什么好方法吗?
培养孩子去思考!如果孩子不能一下子找到答案:我不知道!父母也可以给一些选择题:要不然,你觉得我们在吃药时候再混点什么别的东西,一起吃,好不好?或者,如果我们放音乐,然后陪着你一起捏着鼻子把药吃进去,会不会就不会那么苦了呢?帮助孩子,先代替他思考,让他可以在一些可行的方案当中,找一个他觉得最好的方式。这样,父母亲就成功的帮助孩子提高了,面对状况的能力。
这三个步骤:将心比心、界定问题、以及最后邀请孩子来想解决方法,就是作者在这本书里面提到的,父母可以去帮助这些暴脾气孩子的方式。那么要怎么样熟悉、运用这个方法呢?