出生于马来西亚的槟城，父亲为本地华侨，亦曾任香港承平绅士。简慧真曾于十六岁加入「阳光蜜斯选举获得冠军，从而投身文娱圈，表演过《我爱金龟婿》、《芳华与狂潮》、《A打算续集》及《霸王花》等多部片子，到一九八九年，简慧真签约亚视。
简慧真常演令媛蜜斯的脚色，而她本人身世大族，是香港六福珠宝金行大股东的长女，她拍了几部片子之撤退退却出了文娱圈改做生意。可惜在1998年患了脑癌，第二年归天了，年仅三十一岁。
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