2025新手宝妈育儿心得

2024想要个龙宝宝吗？不过一旦有了龙宝宝，那妈妈们就需要看看这篇宝妈育儿心得啦，孩子在成长过程中，总是会有「不听话」的时候，大部分的爸妈都很难忍住不发脾气。

然而孩子往往最需要的是耐心和理解，日前就有哈佛博士研究指出父母乱发脾气会造成孩子的大脑损伤，导致语言理解能力变差，甚至可能会降低智商。

新手宝妈育儿心得

言语暴力会造成孩子大脑损伤，法国作家拉封丹曾经写过一则寓言，讲的是南风和北风互比谁的威力大，能把行人身上的大衣脱掉。强烈的北风寒冷刺骨，行人为了抵御寒冷便把大衣裹得更紧；反之，南风徐徐，行人觉得暖和就脱掉了大衣，这则寓言后来成为心理学的一个概念，被称为「南风效应」。

「强制力的效果有时候不如感召力。」

语言暴力如同北风，只会对孩子造成伤害，就像父母不去了解孩子成绩不好的原因，反而给他贴上笨蛋的标签，孩子便会产生自我怀疑，最后越来越失去信心后就容易自我放弃。

哈佛大学的精神病学副教授马丁泰彻（Martin A. Teicher）博士发现，言语暴力会造成孩子大脑的损伤，影响到大脑中的胼胝体、海马回和前额叶，这些区域负责传递感觉及认知讯息、控制情绪、产生思考和决策。当环境充满了压力，孩子们为了适应会转换为「求存模式」，变得谨慎胆怯，倾向于讨好他人，成年后也很难改变如此的思维模式。

当父母想责备子女前，可以尝试用以下7个小贴士：

1.少阻止，多信任

父母都有个通病，总认为自己一定是对的，并且为了各种理由，常不自觉阻止孩子想尝试的请求，可是，越禁止孩子只会更不听话。其实，大人之所以不让孩子自己做，通常是因为不信任与没耐心。我们应该相信孩子能从错误中学习，放手给孩子尝试学习的机会，耐心陪伴即可，孩子开口才去提供协助吧！

2. 用「可以」取代「不可以」

要求2岁的孩子不去好奇探险，只能乖乖坐定，根本是不可能的任务。与其整天说「不可以」，不如告诉他能做什么吧！当他忙着把你折好的衣服乱丢时，不如引导他学习折衣服吧！让他忙碌的当小帮手，减少他的捣乱，增加孩子的责任感，做家务的同时也培养了孩子的自理能力。

3. 包容但不纵容

想自己尝试但被阻止，想证明自己能力却又做不好——孩子的挫折感倍增，无法调解情绪下，会比婴儿时期更容易发脾气。爸妈应以理解的心包容孩子的情绪：「妈妈知道你很伤心，我们来想想办法！」，而不是一味责骂：「不准哭！又哭！」。但要注意，允许孩子表达情绪，不代表一哭闹就能给予所求，把持你的育儿原则。

4. 自己冷静，再教导孩子

当你习惯用强烈情绪反应来面对孩子的行为，他更会出现「愈禁止愈故意」的吵闹行为。当孩子发现他的故意行为会引起你注意，用哭闹能控制你，更增强孩子负面行为。打孩子更是最差的做法，这样会令爱模仿的孩子学会用打人来表达不满的坏习惯。爸妈越能冷静面对，孩子将越能容易平伏情绪。

5.温柔而坚持

坚持自我的2岁孩子，若受到权威式的控制，会出现对立反抗。在你禁止孩子的时候，只需温和的向孩子解释原因：「不能跑到马路上，因为车子来会撞到你。」而不是说：「你再跑到马路，我就打你！」同时，要有心理准备，孩子不会说一次就记得，必须在每一次相同状况出现时，你要同样维持这种坚持直到孩子学会并遵守。

6.言出必行，原则清楚

正在尝试独立的孩子会不断试探大人的底线，因此，父母一定要做到言出必行，不要随口警告，也不要有过多的禁止；说出的话就一定做到，让孩子清楚知道你的原则。

7.扩充生活圈子，建立自信

孩子需要更多的互动对象和生活体验，因此孩子不能只是跟妈妈或单纯的家中环境互动了。多安排不同类型的友侪交流，透过与不同个性及家庭背景的孩子互动，他们能观察别人、模仿别人，也了解互动中微妙的情绪、同理心、分享等行为，有助更全面的心理成长。