打造“超级奶爸”全攻略

　　从孩子呱呱坠地那一刻起，男人的身份就多了一个标签——父亲。在中国传统的观念里，“严父慈母”是概念化的一种“分工”，即：父亲的角色主要是教育和训导，母亲则多注重于生活上的照顾和关怀。事实上，随着时代的发展，父亲刻板的脸谱化角色正在被颠覆，越来越多的“奶爸”并不介意展现自己的温柔本色，把对子女的呵护直接融入到日常生活的细节中。“我不觉得给儿子换尿布和冲奶粉是什么奇怪的事情，出门抱孩子也基本都是我来做”，王平说，宝贝成长的点滴都是值得纪念的，需要多用心去体会和珍藏。最近，热播真人秀节目《爸爸去哪儿》引爆亲子线对潮爸萌娃的组合超聚人气。“如何做个好爸爸”、“好爸爸的标准是什么”、“父亲的角色该如何定位”这些话题再度引发热议。

　　“啊？我这就当父亲了？我还没有做好心理准备。”这是影视剧里惯用的桥段，似乎男人们总要等到孩子出世才表现出大吃一惊。事实上，很多负责任的好爸爸，在妻子怀孕期间就已经在刻意让自己进入角色，积极参与胎教，让自己与宝贝的互动尽早建立。

　　“可能妈妈比较容易跟未出世的宝宝有互动，毕竟是在她的肚子里，每一次胎动，老婆都会详细描述给我听”，王平说。怀胎十月，也是准妈妈母爱持续发酵的时间，而准爸爸们如果只是忙于照顾妻子，忽略宝宝的胎教，可就是输在起跑线上了。

　　胎教不仅是母亲的事，和父亲的关系也很大，父亲是母亲接触最多而又最亲密的人，父亲的一举一动，乃至情感态度，不仅影响到妻子，也影响到妻子腹中的胎儿。

　　怀孕后体内性激素的改变，使妻子的心理产生变化，经常容易产生委屈等不快情绪，或爱流眼泪。再有，孕期会给准妈妈带来多种不适。因此，准爸爸要多关心准妈妈，承担些家务，要注意控制自己的情绪，切忌让妻子激动，尽可能体贴、包容妻子，甜言蜜语此时也很有效，哄准妈妈开心。

　　准爸爸要为胎宝宝准备好优美的音乐（如莫扎特的作品或大自然音乐），音乐能帮助刺激胎儿的脑部发育，营造准妈妈良好的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，强化胎宝宝与准爸妈之间的亲密感觉。播放音乐时，节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响。从受孕后的4-5个月开始，乐曲以优美、悦耳、抒情的简单音节为好，重复播放，每天听2次，每次5分钟。

　　胎宝宝对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常欢迎。准爸爸每天在固定时间和胎宝宝打招呼、说童话故事，念儿歌给他（她）听，或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等，这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。

　　对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行，准妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序轻轻触摸胎儿，每次5-10分钟。宝宝可能还会通过踢腿与你交流呢！

　　产褥期和哺乳期，女性身体机能尚未完全恢复，此时，超级奶爸照顾宝宝就显得极为有爱啦！换尿布、冲奶粉都是基础，给婴儿洗澡由学会手法并且体力更好的奶爸来承担更为合适。

　　“我原本以为老公平时做事粗手粗脚的，很叫人不放心，怎么能让他给宝宝洗澡呢？”小西说，没想到，有一天父母回去老家，保姆出门买菜，宝宝该洗澡了，“老公自告奋勇说，我来吧，当时我很担心，但是他坚持，并且声明他特别去培训班学过怎么给婴儿洗澡，我就同意他试试，我还在一边看着”，结果，奶爸的表现让小西刮目相看，“知道托住宝宝的头部，知道手指要护住耳朵不进水，动作还特别轻柔”，她说，洗澡过程中，宝宝刚开始还会哭闹，“后来就一直盯着他看，而且似乎洗得蛮舒服的，也不哭了”。

　　婴儿的M字型罗圈腿是自然的形状，这种形状最方便换尿布。换尿布的方法不当可能造成髋关节脱臼，最好顺着股沟换尿布，注意保持婴儿的腿脚活动自由。提着婴儿的足部托起臀部，这也是造成脱臼的原因，正确的方法是把手放在臀部下面，轻轻地托起婴儿的臀部。注意，不要把尿布浸湿，而且尿布与肚脐要保持两指左右的间隙，肚脐要露出来。擦拭干净，保持干爽。

　　婴儿大便后要擦拭干净，用开水浸泡的纱布擦拭股沟的各个角落。对女婴由前向后擦拭，避免大便进入尿道和阴道。在擦拭干净后，保持干爽、防止尿布被浸湿是最基本的要求。系紧尿布，在尿布上放一块尿布衬也很有必要，大人们处理起来更为方便。尿布和尿布衬都要事先放置好，最后还要检查尿布衬是否从尿布里露出来。如果露出来，大小便就有可能从里边渗出来。

　　在婴儿出生后前3个月内，每次抱孩子的时间不应超过15分钟，否则孩子容易感到疲劳。

　　在出生后4个月左右，婴儿头部才能支撑起来，在此之前，抱孩子时要用手掌托起摇晃不稳的头部，并注意以下几点：用一只手掌托起婴儿头部，从后面支起头部，再用胳膊支撑起来；用另一只手托起孩子的臀部，从婴儿胯间伸出手支撑起婴儿的整个身体，抱住婴儿的双腿，但要注意防止脱臼；竖着抱，这是让婴儿打嗝的抱法，即用双手的手掌有力地支撑起婴儿的头部和臀部；横着抱，即横向抱婴儿，把头部放在胳膊上，交叉双臂；单手抱，如果已经形成良好的抱孩子习惯，可以用单手抱孩子，即把婴儿的头部放在大人胳膊肘的内侧，支撑起他的臀部。在给婴儿喂奶时，可采用这种方法。

　　婴儿的头部可以支撑起来以后，如果腰部完全可以支撑起来，可将婴儿放在膝盖上，让其身体趴在父亲的身上。出生4个月后，孩子对外界开始拥有更多好奇心，父亲可以在自己胸前用双手或单手抱成一个圈，把孩子抱在胸前，让孩子脸朝外看。

　　毫无疑问，男性体力占优势，跟宝宝玩耍可以更尽兴。德国教育专家艾申波茜在《小脑袋，大世界》里说过：“父亲对孩子的教育更具革新精神，他们总是大胆鼓励孩子完成有冒险性的任务，与孩子一起在恶劣环境中磨炼意志，培养孩子更多的勇气和应变能力。”其实，你不必把“教育”和“磨炼”当成刻意的行为，在你和孩子一起“玩”的过程中，这些目的都能达到。

　　把手放在孩子腋下，将他举过头顶。相信所有的孩子都喜欢这个游戏。老爸若是能让孩子过了瘾，相信小家伙见着你就会伸开双臂让你抱了。

　　一只手托住孩子的胸部，另一只手托住他的小腿，原地转圈或者跑几步，你一定能听见孩子清脆的笑声。或者躺在床上，用双脚托住孩子的腹部，双手分别抓住孩子的双手，

　　用手抓紧孩子的双脚脚踝，让孩子倒立。等他喜欢上这个“倒立”动作后，还可以轻轻摆动。这不仅是受孩子欢迎的游戏，还能训练他的平衡感呢。

　　坐在床上，让宝宝从你的脚、后背、胳臂等不同地方开始爬起，在你的身体上“翻山越岭”。在必要的时候拉宝宝一把。