妈妈
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坐月子2个礼拜也能动起来,找回产前好身材产后做运动,还能瘦更快
坐月子运动对产后妈妈好处多多,除了能恢复因生产而改变的身材,找回松垮肚子的腹部力量,还能让心情愉快,降低产后忧郁症的发生,本期特别邀请运动教练指导三组坐月子期间就能做的运动,让你抓紧时间恢复产前身材。
坐月子运动对产后妈妈好处多多,除了能恢复因生产而改变的身材,找回松垮肚子的腹部力量,还能让心情愉快,降低产后忧郁症的发生,本期特别邀请运动教练指导三组坐月子期间就能做的运动,让你抓紧时间恢复产前身材。