4百多斤男子20年没洗澡成功减肥让他化身“励志哥”网上分享健康食谱激励别人

　　据《镜报》8月14日报道，Charles Pask今年38岁，在他37岁时，体重曾达到了33英石7.5磅(约426斤)重，因为肥胖的问题导致他20年来没有洗过一次澡，平常也总是待在家里不爱出门。

　　一直以来，Charles只能穿下8XL的衬衫和超大码牛仔裤，肥胖的身躯已经严重地影响了他的健康。2016年，Charles的一位女性朋友被诊断出了癌症，为了激励她与病魔抗争，Charles决定自己也开始减肥，这样不仅能给朋友极大的信心和力量，对他自己的身体也好处多多。

　　Charles说自己以前非常喜欢吃垃圾食品，一晚上能吃掉很多包薯片和外卖，肥胖的身型限制了他很多，他不能去踢足球、也坐不了飞机，甚至没有一个浴缸大到可以容纳他，所以在长达20年的时间里，Charles都没有洗过澡。然而自从他开始减肥，在女朋友和减肥中心的帮助下，短短15个月他的腰围就小了6英寸，减轻了近一半的体重。

　　今年7月，减肥成功的Charles和女友一起坐飞机出去度假，20年没有洗澡的他终于能享受第一次洗浴的快乐，Charles说这一切多亏了女友的帮助，在刚刚开始减肥时，Charles和女友相识，正是她和朋友家人的一路帮助，自己才能这么快的脱胎换骨。

　　现在Charles在网上申请了一个账号，专门分享自己减肥时的健康食谱，他希望能够尽可能的帮助别人，激励别人。

　　当然，Charles自己并没有停止减肥，他计划在明年4月能瘦到170斤，谈到未来目标，Charles说自己想去看一次自己喜欢的球队的比赛，他还想写一本有关烹饪的书籍，激励大家健康减肥，过健康生活。

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