【宝妈时光妈妈我来了】顺产不可怕！记我的生产经历传递正能量！

宝宝的预产期是3月29日，3月21日，我到病院做例行的孕检，除了羊水有一点偏少之外，一切一般，医生让我回家找一个时段多喝水，一周之后复查羊水情况。一周之后，羊水不单没涨上来反而还更少了，医生考虑到我其时曾经是38周 6天，顿时就要到预产期了，让我周一住院察看。

3月24日，我到病院打点了住院手续。由于我测骨盆前提也不错，不断筹算安产，可是一点反映都没有，医生筹算给我挂催产素催产。第二天早上9点多，医生来给我塞了药，是推进宫颈成熟的，只要宫颈管消逝了诱发本身的宫缩才会起头传说中的开指过程。内检之后，腰有点起头酸痛，小肚子也稍微有点坠坠的，有点像是日常平凡月经时候的那种感受。上茅厕一看，见红了，我大要晓得第一胎从见红到进产房需要十多个小时呢，于是做好了打持久战的预备，于是趁着不疼的间隙西里呼噜吃了一大碗饭。

晚上9点摆布，护士过来给我测血糖，看我起头疼了就帮我内检了一次，都曾经开了3指多快4指了，怎样这么快呀，此刻就能够进产房了。我和老公都呆了，每次疼都是能忍耐的程度，才不到3个小时竟然开了4指了，也太幸运了吧。我按医生的指示本人铺上产褥垫，医生问我有没有出格想用力的感受，获得必定回答后，她告诉我能够起头用力了。每次宫缩大要持续一分钟摆布，宫缩来了就憋足一口吻本人抱着腿向着天花板用力，每次宫缩大要能够憋足气用力3次，等宫缩过去了就赶紧歇息。又用了几回力之后，较着感受头曾经快出来了，大夫敏捷的给我套上了脚套，不晓得用什么工具用力的压着那里，火辣辣的感受，我其时认为是给我侧切了呢，又用了两次力，就感觉一股热流，登时出格轻松，接着就听见大闺女清脆的哭声了，听医生说脾性还挺大，刚出来就尿了她一身，哈哈，看了看表，10点10分。

后续的什么拉出胎盘啊，压肚子排淤血啊虽然也疼，可是都是浮云了。另一边闺女被简单地清洗之后就抱到我面前了，让我看了看小屁屁，我说是女孩，医生就把她放在了我的胸前，小小的，红红的，在我身上爬动。我也看不见她的脸，老公在一边能看见，一会说手指真长啊，一会说她睁开一只眼睛啊，乐得他屁颠屁颠的。

缝完针我还需要在产房察看两个小时，医生协助我调整好姿态，给闺女喂了第一次奶，其时还没有奶水，传闻早让宝宝吸吮是有助于早下奶，而且贴着妈妈的身体能给婴儿平安感，刚出生的宝宝天性的就会吸乳头了，小嘴一动一动的真是很奇异。两个小时当前，我被推出去了，老公和家人们都在门口等着我呢，被一家子人蜂拥着像是打了胜仗回来的感受，哈哈。

安产的益处有良多，有一点就是生完了立马就能下地，因为我生的快，也没花费太多体力，所以他们把我推到病房门口，我就在老公扶持下本人下了床慢慢走进去了，也并没发生良多人那种虚脱的环境。从起头阵痛到孩子出生总共4个多小时，对于初产妇来说算是很快的了，可以或许超快安产，可能是我比力幸运，可是也有一些小小的经验，但愿能够帮到之后生的姐妹们：

1孕期对峙熬炼。我从怀孕两个月起头，每天对峙散步40分钟以上，孕后期每天睡觉前勾当勾当腿脚，做做操，再盘腿坐一小会，如许能够熬炼骨盆，有助于安产。孕期不要娇气，多勾当，孕期我不断开车上班到生之前4天，同事看见我也都说我还算比力矫捷，并没有出格笨重，并且不晓得是不是我对峙活动的缘由，整个孕期并没有呈现腿肿脚肿的现象。

2 36周起头喝覆盆子叶子的茶，有些人喝的是茉莉花苞茶，说是这些有软化宫颈的感化。事实有没有起感化就不得而知了，不外喝了也不会有坏处，对于快到预产期严重的产妇来说算是一种心理抚慰。

3 有些人说喝一杯浓浓的蜂蜜水能够缩短开指的时间，因为我糖耐时查抄出血糖稍有点偏高，老公都帮我泡好了蜂蜜水，成果医生不让我喝，所以我也不晓得这事实能不克不及起感化，凡是有可能会对安产有协助的，大师姑且一试吧。

4 必然要趁着不太疼的时候多吃工具弥补体力，等出格疼的时候可能就吃不下去了，若是开指的过程很漫长，很容易到最初该用力的时候使不上劲。我就是没想到会生的那么快，晚饭吃的良多，连买的一大堆红牛巧克力也没用上，到最初体力都很充沛，生完后也没有呈现虚脱的现象。

5拉梅兹呼吸法，网上都有这个呼吸法的视频，宝妈时光网站其实我也没看太大白，次要的一点就是宫缩来了就用鼻子吸气，嘴巴大口呼气，我感觉对我来说有感化，虽然并不成能真正意义上减轻痛苦悲伤，可是通过转移留意力，能够缓解严重。

最初也是最主要的一点就是要对本人有决心，只需具备安产的身体前提，相信本人必然能够对峙下来，安产恢复的很快，对孩子的呼吸系统也有益处，相信益处不消我多说了，大师都有所领会。祝我的姐妹们都能像我一样超快的安产。