8項育兒方式科學研究

兒童醫學研究的突破在新聞中佔據主導地位，但要知道哪些發現值得您關注並不總是那麼容易。將此視為您的備忘單，8 項育兒方式科學研究可以改變您撫養孩子的方式。

育兒方式科學研究

在一個 24/7 新聞的世界裡，跟上有關兒童健康和發展的最新建議可能會讓人不知所措。讓我們面對現實吧，有時候，為了騰出時間使用牙線，這是一種勝利。另外，不可能決定信任哪個研究：你應該給你的孩子維生素嗎？是的。不，也許吧。

為了防止您掉進兔子洞，我們請了領先的兒科醫生和醫學期刊編輯分享了精明的父母應該關注的最新研究。當然，研究正在進行中，科學共識可能會以蝸牛的速度發生。但這些發現突顯了我們對兒童身心健康理解的主要新興趨勢——它們可能有助於您培養更健康的孩子。

益生菌可以緩解絞痛

研究：對小型研究的大型回顧發現，與服用安慰劑的嬰兒相比，在三週的治療期內，每天給絞痛嬰兒滴一滴益生菌羅伊氏乳桿菌可顯著減少母乳喂養嬰兒每天哭鬧和煩躁的時間。對於患有絞痛的配方奶餵養的嬰兒，沒有發現同樣的好處。

為什麼它很重要： “微生物組——生活在我們腸道中的好壞細菌的混合體——是一個令人興奮的研究領域，”俄亥俄州哥倫布市全國兒童醫院兒科教授亞歷克斯·肯珀 (Alex Kemper) 解釋說。兒科主編。益生菌含有與我們腸道中的有益細菌相同或相似的微生物，可以排除致病細菌，還可以減少炎症。（母乳喂養的嬰兒可能與配方奶餵養的嬰兒具有不同的腸道種群，這可能是他們在本次審查中沒有同等受益的原因。）

雖然一些研究表明益生菌可能對所有事情都有幫助，從保護早產兒免受嚴重的腸道感染到預防大齡兒童的濕疹，但其他研究沒有發現明顯的好處。“我們距離能夠說，’為這種情況服用這種益生菌，’還有很長的路要走，”肯珀博士說。“就目前而言，如果您的孩子需要服用抗生素，請與您的醫生討論選擇範圍最窄的抗生素，這樣您就不會用壞細菌殺死好細菌。” 如果您想為自己挑剔的母乳喂養嬰兒嘗試羅伊氏乳桿菌，請諮詢您的兒科醫生。該研究發現治療沒有任何危害，因此可能值得一試。

打屁股會造成持久的傷害

研究：在美國心理學家的一項研究評論中，一個頂級專家小組得出結論，打屁股對兒童造成的心理傷害與打擊、扇耳光和其他造成疼痛的方式相同。打屁股也不會改善孩子在家中的行為，反而會增加教師報告行為問題的機率。與沒有被打屁股的成年人相比，小時候被打屁股的成年人更有可能吸毒、酗酒和自殺。

為什麼重要：當孩子行為不端時給他一記耳光仍然是一種令人驚訝的普遍做法。一項估計發現，80% 的父母偶爾會這樣做。“父母可以依靠他們的養育方式。他們說，‘這就是我父母所做的，結果我沒問題，’”美國兒科學會 (AAP)父母顧問兼發言人大衛·L·希爾 (David L. Hill) 指出。 “所以我告訴他們，‘我很高興你做到了！但我們現在有更多關於更好的做事方式的信息。’”去年，AAP 發布了措辭最強烈的政策聲明，稱打屁股會造成傷害，父母不應該打孩子。希爾博士建議，試著以建立你的紐帶而不是破壞它的方式引導孩子的行為。“表揚你喜歡的行為，尤其是當那件事對你的孩子來說很難的時候。你越關注好東西，你就會看到越多。”

大麻會留在母乳中

研究： 50 位經常吸食大麻的哺乳媽媽將母乳樣本捐贈給了加州大學聖地亞哥分校的媽媽奶母乳研究生物庫。根據兒科的一項研究，在母親最後一次報告使用後六天之內，在 63% 的樣本中發現了痕量 THC（四氫大麻酚），這是大麻的主要精神活性成分。

為什麼重要：現在越來越多的州將大麻合法化，媽媽們可能會認為大麻是一種相對無害的減壓方式。另外，一些孕婦用它來平息孕吐。但 THC 喜歡與母乳中豐富的脂肪分子結合。“關於接觸大麻對嬰兒大腦發育的影響幾乎一無所知，”肯珀博士說。“這項特殊的研究是最早開始尋找循證答案的研究之一。” 儘管在母乳樣本中發現 THC 水平很低，但大麻仍然留在體內，因此在使用雜草後抽吸和傾倒並不是一個可靠的策略。目前，AAP 建議您謹慎行事，不要在懷孕或哺乳期間使用大麻。

花生粉可以預防危及生命的反應

研究：每天服用少量花生蛋白粉可使 4 至 17 歲的嚴重過敏兒童逐漸增強對花生的耐受性。根據發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一項臨床試驗，經過大約 12 個月的治療後，三分之二的孩子能夠耐受相當於吃兩個花生的量，而症狀不超過輕微症狀。

為什麼重要：對於花生過敏的孩子來說，生日聚會或偶然遇到錯誤的餅乾可能意味著去急診室的旅行很可怕。所研究的治療是同類治療中的第一個，旨在預防過敏性發作。“這並不意味著對花生過敏的兒童能夠坐下來吃一罐花生醬，但這可能意味著如果他們把手伸進裝有 Reese’s 花生醬的袋子裡，他們不會有危及生命的反應。裡面有糖果，”新英格蘭醫學雜誌的兒科醫生和編輯研究員安吉拉·卡斯特拉諾斯 (Angela Castellanos) 說. 仍然存在疑慮和問題：治療組中的一些孩子有明顯的過敏反應，需要醫療干預和密切的醫療監督。並且醫生不知道孩子們是否需要在他們的餘生中繼續用花生蛋白進行治療以保持耐受性。該製造商正在等待 FDA 批准以處方形式銷售花生粉，這些花生粉將按照由醫生監督的特殊協議提供給孩子。

女孩的痛苦不像男孩那樣受到重視

研究：成人受試者觀看了相同的視頻，內容是兒童在學前檢查時接受手指棒的不適反應。影片中孩子的性別並不清楚，認為孩子是“塞繆爾”（男孩）的人認為孩子比那些認為看到“薩曼莎”（女孩）的人更痛苦。耶魯大學的研究人員將這種差異歸因於諸如“男孩更堅忍”和“女孩更情緒化”等陳規定型觀念。

為什麼它很重要：哎喲。先前的研究發現，醫生對待成年女性的疼痛通常與男性不同。儘管是初步的，但該研究表明，這種差異可能開始得太早了。並且因為小孩子通常缺乏描述他們痛苦的詞彙，所以其他人對他們情緒的準確解釋尤為重要。

誠然，推翻父權制可能需要一段時間。但意識到這種偏見可以幫助您更好地為自己的孩子辯護，希爾博士說。“沒有兒科醫生早上起床說，’我要以不同於女孩的方式對待男孩的疼痛。’ 但是醫生也是人，當我們解釋任何一個病人的情況時，我們可以帶來各種各樣的假設。父母可以做的最重要的事情之一就是告訴醫生，‘我認識我的孩子，她通常不是這樣。她幾乎從不抱怨。她是那種可以從自行車上掉下來然後笑著站起來的孩子。作為兒科醫生，我們在這種聲明中投入了大量資金。”

父母的行為可以緩解或促成孩子的焦慮

研究：超過 100 名 7 至 14 歲患有焦慮症的孩子接受了認知行為治療（幫助他們學會挑戰自己擔心的想法），或者他們的父母每週接受輔導，了解應對孩子焦慮的策略，例如因為減少了他們給孩子發送的安慰短信的數量。根據美國兒童與青少年精神病學學會雜誌的研究，治療父母與直接治療孩子一樣有效地降低孩子的焦慮水平。

重要性：三分之一的兒童在成年前會經歷臨床上顯著的焦慮症。雖然治療和藥物治療是非常有效的治療方法，但這項研究反映了人們對父母在幫助孩子更好地應對方面可以發揮的作用越來越感興趣。“這只是有道理。父母對孩子的影響甚至比最好的治療師還要大，”華盛頓特區喬治城大學 MedStar 醫院兒童和青少年精神病學科主任馬修比爾說

慈愛的父母可能會因過度包容而無意中加劇孩子的焦慮，該研究的諮詢課程解決了這個問題。“如果你的孩子害怕狗，你可能會過馬路避開一隻。如果他怕黑，你可以和他坐在一起直到他睡著，”比爾博士說。雖然這可以立即緩解壓力，但它也教會了您的孩子必須真正害怕某些事情——而他自己無法處理。相反，最好幫助孩子走出他的舒適區：例如，鼓勵他靠近那隻友好的金毛狗，並在他這樣做時表揚他的勇敢。

與您交談可以培養您孩子的語言技能

研究：麻省理工學院的認知科學家測試了 4 到 6 歲孩子的語言能力，並記錄和分析了孩子們和他們的父母在家裡是如何聊天的。影響孩子語言成績的最大因素是他或她與成年人來回交流的次數，而不是在家裡聽到的單個單詞的數量。

為什麼它很重要：杜克大學桑福德公共政策學院研究教授、發展心理學編輯詹妮弗蘭斯福德博士說，曾經認為孩子們只是通過無意中聽到很多語言來學習語言。這項研究是一系列證據的一部分，表明與您的孩子進行良好的舊對話是最重要的。蘭斯福德博士說：“從嬰儿期開始，當你與他們交談時，孩子們會比他們被動地傾聽更好地學習語法、詞彙和理解力。” 最豐富的對話是在孩子的帶領下進行的。例如，如果您的孩子說：“汽車！” 以基於此的方式回答：“是的，那是一輛紅色汽車。你看到一輛藍色的車了嗎？”

年齡較小的孩子更有可能被診斷出患有多動症

研究：許多州將孩子的生日截止日期定為 9 月 1 日。這意味著那些在截止日期前八月出生的學生可能比九月生日的同學小一歲。《新英格蘭醫學雜誌》使用超過 400,000 名兒童的保險數據進行的一項研究發現，與 9 月出生的同齡人相比，這些州 8 月出生的孩子被診斷和治療多動症的機率更高。

為什麼它很重要：在過去的幾十年裡，多動症的發病率一直在攀升，專家們不知道這種趨勢是否部分是由於過度診斷。當孩子們進入學校並觀察他們與同齡人的行為時，這種情況通常首先變得明顯。“多動症可能很難評估。教師、家長和醫生共同努力做出診斷，”Castellanos 博士說。6 歲而不是 5 歲對於安靜地坐著會產生很大的影響，因此適合年幼孩子發育的內褲似乎是一個行為問題。“這項研究表明，我們在做出診斷和治療決定時需要考慮到年齡，”Castellanos 博士說。但是，在考慮是否在開始上學之前等待時，這些發現不應被視為讓所有孩子紅衫軍的理由。

HPV 疫苗的好處是顯而易見的

研究：人乳頭瘤病毒 (HPV) 是一種性傳播感染，可導致生殖器疣以及宮頸癌、陰莖癌和其他癌症。辛辛那提大學 (University of Cincinnati) 研究人員在兒科進行的一項研究追踪了 1,600 名十幾歲的少女和年輕女性，發現接種疫苗的人的 HPV 感染率降低了 81%。

為什麼它很重要：這個鏡頭已經存在 13 年了，但許多父母仍然對他們認為的新來者持懷疑態度。“他們告訴我，他們不希望他們的孩子成為一隻豚鼠，”希爾博士說。儘管建議 11 至 12 歲（以及最小 9 歲）的女孩和男孩接種疫苗，但只有 43% 的青少年已完全接種疫苗。Pediatrics主編 Lewis First 醫學博士說，這項研究提供了令人放心的現實證據證明它有效. “讓您的兒子或女兒在青春期早期接種疫苗可以大大降低患某些癌症的機率。” 一項單獨的研究表明，接種疫苗的孩子不太可能進行更早或更危險的性活動。換句話說，青少年並沒有將疫苗視為開始發生性行為或扔掉避孕套盒的綠燈。所以去打疫苗吧。你沒有什麼可失去的。

額外獎勵：您還應該知道的 5 項小型研究

隱藏負面情緒並不總是一件好事

華盛頓州立大學的一項研究發現，當媽媽和孩子一起完成令人沮喪的樂高任務時，如果他們的媽媽以健康的方式表達自己對任務的負面情緒，而不是試圖隱藏它們，孩子們會更加樂觀。所以放棄Pollyanna的行為。孩子們會注意到你的情緒，當你試圖表現得一切都很好時，這會讓人感到困惑。

音樂可以讓你們的紐帶更牢固

是時候啟動 Spotify 了！根據發表在《家庭交流雜誌》上的一項研究，與父母一起聽音樂長大的孩子在成年後與他們的關係更好。

夜間喚醒者並不落後於其他 1 歲兒童

一項兒科研究發現，43% 的 1 歲兒童晚上仍然沒有連續睡 8 個小時。（你並不孤單！）令人欣慰的是，夜間醒來的人在認知、語言和運動發展方面的表現與他們熟睡的同齡人一樣。

女孩更喜歡分開的食物

如果胡蘿蔔碰到土豆，孩子們經常會感到害怕，科學表明性別偏見可能在起作用：哥本哈根大學的一項研究發現，7 歲和 8 歲的女孩更喜歡分開而不是混合的食物，但是男孩不在乎。也許男孩們更餓了？

印刷書籍促進父母和幼兒的互動

沒有什麼能比得上狗耳朵的蘇斯博士了。密歇根大學的一項研究發現，當父母和幼兒一起閱讀印刷書而不是電子書時，他們的談話和互動更多。當從屏幕上閱讀時，父母不太可能就故事情節提出問題或發表評論。